Vous vous regardez tous les jours dans votre miroir, et votre silhouette ne vous convient plus ? De nombreuses raisons peuvent expliquer cela. Des problèmes dans votre alimentation, et un régime alimentaire qui n’est pas équilibré et riche en graisse. Un manque de sport et d’exercice physique, qui peuvent entrainer un certain sédentaristme. Ou encore des problèmes de sommeil, ou une prise de poids liée à des troubles émotionnels. Toutes ces raison peuvent jouer sur votre poids. Saviez-vous qu’une simple plante pouvait vous permettre d’en venir à bout ? Il s’agit de la tisane de séné, qui regorge de bienfaits pour votre santé et pour maigrir.
La tisane de séné est une préparation saine pour votre organisme, totalement naturelle. Lorsque l’on souhaite perdre du poids, il est préférable de choisir des manières saines et naturelles pour éliminer vos kilos en trop. De cette manière, vous protégez votre organisme de produits non naturels qui peuvent agresser votre corps, et produire des carences ou autres problèmes liés. Faites donc très attention à ce que vous consommez au quotidien, et choisissez des produits naturels pour maigrir. Si la feuille de séné vous intéresse, nous vous en dirons plus à propos de ses bienfaits pour votre santé, et de la manière de la consommer.
Sommaire
Quelle est l’origine de la feuille de séné ?
Les produits naturels pour maigrir sont de plus en plus à la mode. Par exemple, vous pouvez choisir de consommer de l’artichaut pour maigrir, ou encore du moringa pour la perte de poids. La feuille de séné est encore un produit méconnu du grand public, qui présente cependant un certain nombre d’avantages pour votre santé.
La feuille de séné est originaire d’un arbuste, dont il est possible d’extraire à la fois les feuilles et les fleurs. Ces parties de la plante sont ensuite utilisées pour un usage thérapeutique, qui permet de soigner différentes conditions. Cette arbuste se constitue de longues tiges, sur lesquelles vous trouverez les fameuses feuilles de séné, ainsi que les fleurs de la plante, qui sont d’une couleur jaune. La feuille de séné est récoltée puis séchée, pour vous permettre de la consommer en infusion minceur. Il est aussi possible de trouver ce produit sous d’autres formes, notamment dans des compléments, qui auront différents bienfaits pour votre organisme.
Pour acheter cette feuille de séné, vous devrez vous rendre en herboristerie. C’est à cet endroit que vous trouverez les produits de la meilleur qualité, pour permettre la perte de poids sans effet secondaire. Si vous n’avez pas d’herboristerie à proximité de chez vous, vous pourrez également trouver la feuille de séné en magasin bio. Il est aussi possible d’acheter la tisane déjà préparée ! Si vous choisissez cette méthode, cependant, vous devrez vous assurer que la composition du produit est saine, et que la culture et la récolte du séné est respectée. C’est essentiel pour un usage thérapeutique de la feuille de séné.
Quelle est la composition de la feuille de séné pour la perte de poids ?
Ces feuilles sont riches en éléments bénéfiques pour notre corps. Elles contiennent un nombre important de flavonoïdes, mais également des dérivés naphtaléniques et de l’anthracénique B. Elles sont aussi riches en mucilages, et en d’autres éléments essentiels pour rester en bonne santé. Bien que ces composés puissent vous paraitre inconnus, ils sont responsables de différents processus dans notre corps. Ils auront notamment comme effet de vous permettre de perdre du poids. Cependant, pour que ces éléments soient présents, faites attention à la production de la feuille de séné. Certains producteurs pourraient utiliser des pesticides, qui nuisent à la qualité du produit pour la santé.
Quelles sont les actions de la tisane de séné pour maigrir ?
Ainsi, la composition inédite de la feuille de séné lui procure de nombreux avantages pour la perte de poids. Consommée sous la forme d’une tisane pour maigrir, la feuille de séné aura un impact important sur votre métabolisme. Vous pourrez remarquer différentes actions en choisissant de suivre une cure du produit minceur pour votre santé. Nous vous présentons les plus intéressantes pour la perte de poids :
- Améliore le transit. L’action principale de la feuille de séné pour votre poids est liée à une amélioration de votre transit intestinal. En effet, ce produit naturel vous aide à bénéficier d’une bonne digestion. La feuille de séné peut vous permettre d’éliminer les graisses stockées, ainsi que les déchets qui peuvent être retenus dans votre corps. Cette action aura un effet certain sur votre perte de poids. La feuille de séné vous permettra de soigner les problèmes de constipation, les ballonnements et les gaz. C’est un produit qui est même très souvent utilisé pour prendre soin des intestins, et pour éliminer les déchets qui peuvent nuire à votre santé.
- Evite les infections. Lorsqu’une infection surgit dans votre corps, la feuille de séné pourra aider à maintenir cette dernière, pour éviter qu’elle ne se propage. Elle pourra aussi combattre les maladies les plus communes, telles que la fièvre ou les rhumes.
- Protège le foie. En aidant la digestion, la feuille de séné permet aussi de prendre soin de votre foie. Ce produit a un effet dépuratif détoxifiant, qui aide à éliminer les déchets. La tisane de feuille de séné sera particulièrement appréciée au moment des fêtes, pour que votre foie ne souffre pas des excès de cette période.
- Lutte contre les hémorroïdes. La feuille de séné étant très efficace pour réduire les problèmes de constipation, elle peut aussi vous permettre de lutter contre les hémorroïdes. C’est une utilisation particulièrement bénéfique de la feuille de séné !
- Hydrate les cheveux. Enfin, il est possible de réaliser des masques à partir de la plante, pour prendre soin de vos cheveux. En appliquant ces masques régulièrement, vous pourrez remarquer une amélioration dans la texture de vos cheveux, qui sera plus douce qu’auparavant. Vous aurez des cheveux brillants et forts !
Les bienfaits de la feuille de séné reconnus par la science
La science donne souvent son avis sur les produits que nous utilisons. Elle permet de vérifier les effets connus de tous. Concernant la feuille de séné, elle reconnait certains de ses bienfaits les plus importants pour votre organisme.
L’Organisation Mondiale de la Santé atteste des effets bénéfiques de ces feuilles sur la santé, notamment pour lutter contre la constipation, en traitement occasionnel. Cette organisation ajoute également quelle peut être utilisée pour soulager la toux ou les problèmes d’hémorroïdes.
Cette utilisation de la feuille de séné pour combattre la constipation est aussi préconisée par l’Agence européenne du médicament. Ainsi que par la Commission E et l’ESCOP. Si vous aviez des doutes sur les bienfaits de la feuille de séné, vous pouvez maintenant la consommer sans craindre pour votre santé !
La feuille de séné pour maigrir : préparez votre tisane pour la perte de poids
Pour que la feuille de séné soit efficace sur votre perte de poids, vous devrez respecter certains dosages de la plante. En effet, le séné est plus ou moins riche en sennosides. Selon cette concentration, vous pourrez consommer la plante en plus ou moins grande quantité. Pour un individu classique, il est recommandé de consommer environ 30 mg de sennosides maximum par jour. Cette concentration correspond à environ 1 à 2 grammes de feuilles de séné, selon leur composition.
En plus de cela, pour que la feuille de séné n’ait pas un impact négatif sur votre organisme, vous devrez également faire en sorte de consommer cette cure pendant un temps relativement court. Vous devriez consommer cette cure pendant un maximum de 8 jours, pour vous assurer qu’elle n’agira pas négativement sur votre organisme. Pour que la plante agisse pleinement sur votre corps, consommez votre tisane de séné pour maigrir le soir, avant d’aller vous coucher. De cette manière, cette infusion pourra agir pendant votre sommeil, et vous en ressentirez les effets en vous levant.
Néanmoins, si vous avez le moindre doute sur la plante, n’oubliez pas de consulter votre médecin généraliste ! Lui seul pourra juger ou non des bienfaits de la consommation de la feuille de séné pour prendre soin de votre corps. Il pourrait tout aussi bien vous conseiller de consommer du vinaigre de cidre et du bicarbonate pour maigrir.
Recette de la tisane pour maigrir
Pour préparer votre tisane, vous devrez tout d’abord mettre de l’eau à chauffer. La quantité d’eau utilisée devrait correspondre à une tasse de préparation. Ce qui est la dose conseillée à consommer par jour de la tisane pour la santé. Lorsque cette eau atteint son point d’ébullition, ajoutez une cuillère à café de feuilles de séné. Laissez infuser pendant quelques minutes, et retirez les feuilles de la préparation. Vous pourrez sans plus attendre consommer votre tisane de séné pour maigrir.
Si vous le souhaitez, vous pourrez aussi préparer des masques à base de la feuille de séné pour prendre soin de vos cheveux. Elle peut aussi être utilisée sous la forme de cataplasmes ! Si vous préférez ne pas avoir à préparer d’infusion, il existe des compléments alimentaires enrichis en feuille de séné. Si leur composition est saine, ils pourraient aussi vous permettre de maigrir rapidement. Pourquoi ne pas essayer dès à présent ?
Découvrez cet article : Notre avis sur le citron et le bicarbonate pour maigrir : une recette minceur naturelle