Un foie en bonne santé est essentiel pour mener une vie saine. Ainsi, drainer son foie peut vous permettre d’améliorer votre santé, sans pour autant éliminer les éléments dont votre corps a besoin. Mais comment peut-on drainer son foie chez soi ? Les plantes peuvent-elles être efficaces pour nous y aider ?
Vous verrez que drainer son foie peut être plus simple qu’il n’y parait, avec quelques bonnes astuces !
Sommaire
Pourquoi faut-il drainer son foie ?
Le foie peut être touché par un grand nombre d’éléments différents. On n’y pense pas toujours, mais même la pollution et le stress peuvent avoir leur impact sur le foie ! Pour cette raison, il peut être bénéfique de détoxifier son foie régulièrement, à condition de savoir quels aliments sont recommandés pour y parvenir.
Certains signes peuvent vous montrer que votre foie est fatigué. Des maux de tête réguliers, des réveils entre 1 heure et 3 heures du matin, ou encore une mauvaise haleine. Ces signes vous montrent que votre fois peut avoir besoin d’être drainé, pour éliminer toutes les bactéries qui pourraient nuire à sa santé.
Le foie vous permet d’éliminer les déchets de votre corps, tout ce dont votre organisme n’a pas besoin, et qu’il faut pouvoir éliminer au plus vite. Pour autant, lorsque votre foie ne fonctionne pas correctement, ces déchets peuvent être stockés pendant trop longtemps, ce qui endommage la bonne santé de votre foie.
Ainsi, mieux vaut agir en prévention, pour éviter de causer davantage de dommages à un foie fatigué. Si vous ressentez certains des signes précédents, vous ne devriez pas attendre davantage pour drainer votre foie !
Drainer son foie au printemps
Le printemps est la saison du renouveau, et c’est également à cette période que l’on préconise le drainage du foie. Comme le grand nettoyage de printemps dans votre maison, c’est aussi le moment idéal pour nettoyer votre organisme en profondeur !
Ce conseil est recommandé par la médecine traditionnelle chinoise, qui prend en compte le passage des saisons pour soigner et prendre soin de notre corps. Pendant l’hiver, notre organisme se repose, et il peut conserver un grand nombre de toxines.
L’élimination des déchets de votre corps a donc principalement lieu au printemps. C’est à cette période que votre corps boostera ces organes, pour éradiquer les toxines accumulées pendant l’hiver.
Si vous souhaitez aider les processus naturels de votre corps, un remède drainant à base de plantes pourrait être très efficace pour détoxifier votre foie.
Les plantes pour le foie
Pour drainer son foie, différentes méthodes peuvent être mises en place. Certaines sont plus simples à mettre en pratique que d’autres, pour autant, c’est la répétition de ces dernières qui vous permettra de prendre soin de votre foie.
Parmi les différentes techniques que vous pourrez utiliser, l’article santé du Journal des Femmes nous donne les suivantes :
- Boire une quantité d’eau conséquente est conseillé. Plus vous consommez d’eau, plus vous pourrez drainer votre foie. Pour cela, vous devrez boire au minimum 2 litres d’eau par jour.
- Faites en sorte de consommer une alimentation saine. Cette alimentation ne devrait pas comprendre les plats préparés, ou les aliments trop riches en sucre, en graisse ou en sel. Vous devriez également éviter l’alcool et le tabac pour rester en bonne santé.
- Vous pourrez également vous servir d’une bouillotte chaude, qu’il vous faudra appliquer simplement sur la région de votre foie.
En plus de ces techniques, nous vous conseillons la consommation d’une infusion à base de plantes. Il peut s’agir d’une infusion de boldo, de romarin, ou encore de Chardon-Marie. Vous pourrez aussi profiter des effets bénéfiques de la tisane de fenouil pour maigrir.
Vous verrez très vite des résultats positifs sur votre organisme !
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